管理栄養士の早川さんの栄養相談を行いました。

はじめての栄養相談会。TONTONの早川さんに来ていただきました。
個別栄養相談を30分ずつ。身長体重を測定しながら、日頃の食事の悩みを聞いていただきました。
その後は、みんなでおしゃべり会。
なんと、今日は同郷だったり、以前住んでいたところが同じだったり~といろんな共通点がありました。
今度一緒に、ひろばデビューしよう!と先輩ママの話を聞いて思ったママたち
いろんな繋がりができるといいですね。
早川さんから「ママたちは、ご自分の食事を大切にしてくださいね!ママが元気が出ないと育児ができないですよ」
確かに・・・
忙しさにかまけて、食べないことやクッキーで済ますこともしばしば・・・
まずは、自分がちゃんと食べよう・・と思いました。

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